L'hiver peut être magnifique avec ses images de soleil qui scintille sur la neige recouvrant les arbres. Les patineurs et les skieurs, les chasse-neige et les pelles évoquent tous les sons et les images de l'hiver. Pour ceux et celles qui pratiquent des sports d’hiver, c’est une saison magnifique; mais pour ceux et celles chez qui l’air froid déclenche les symptômes de l’asthme, c'est une saison de planification. Bien que l’air froid soit un élément déclencheur commun de l'asthme, on peut en prévoir et en prévenir les effets en prenant un médicament de soulagement 10 à 15 minutes avant de s'y exposer. Au nombre des autres éléments déclencheurs communs de l’asthme propres à l’hiver, citons les patinoires. Dans ces endroits, l’air froid combiné à l’échappement et aux vapeurs des resurfaceuses de glace déclenche ou aggrave souvent les symptômes de l’asthme. Enfin, il y a l’asthme d’effort. L’asthme d’effort apparaît généralement après 10 minutes d’activité physique ou après la fin de l’activité physique. Pour bien prendre en charge l'asthme d'effort, il faut bien contrôler son asthme et, si l’on a une prescription à cet effet, prendre un médicament de soulagement 10 à 15 minutes avant de commencer l’activité physique. Bonne nouvelle : avec une planification adéquate, on peut s'adonner à des activités de plein air.