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L’asthme est une maladie inflammatoire chronique qui s’attaque aux voies respiratoires qui transportent l’air vers les poumons et évacuent l’air qui s’y trouve. L’asthme entraîne l’inflammation et une sensibilité de la paroi des voies respiratoires ou des bronches des poumons (tubes bronchiques), d’où un rétrécissement des voies respiratoires. Ces changements rendent la respiration difficile et donnent l’impression qu’une quantité insuffisante d’air entre dans les poumons. Parmi les autres symptômes courants, on retrouve la toux, l’essoufflement, le sifflement, une oppression thoracique et une production excessive de mucus.

Les symptômes de l’asthme varient souvent au fil du temps en raison de divers déclencheurs environnementaux tels que les spores de moisissure ou de pollen. Tout comme les feuilles d’un arbre, ces déclencheurs peuvent varier tout au long des quatre saisons de l’année.

L'automne est arrivé. Par conséquent, tous les conseils portent sur l'automne;. Les conseils pour l'hiver, le printemps et l'été sont déjà sur ce site.